HIMA RELAX koulutuksemme antaa sinulle triplasertifioinnin niin osaavana trauma- ja hermostotietoisena muutos- ja palautumisvalmentajana toimimiseen kuin rauhoittavan YIN joogan ohjaamiseen.

Jos etsit lämminhenkistä, ammattitaitoista koulutusta, jonka aikana sinusta kasvaa muutoksen, palautumisen ja stressinhallinnan ammattilainen, olet tullut oikeaan paikkaan.

Koulutus toteutuu 2 osaisena ja kestää kaikkiaan noin 18 kuukautta -ensin otat osaa etänä toteutuvaan HIMA Coaching Academyyn ja sitten suoritat Yin joogaopettajan opintokokonaisuuden.

Koulutuksessa yhdistyy pitkä ja laaja osaamisemme niin valmentamisesta, kouluttamisesta, toimintaterapiasta, joogasta kuin yrittäjyydestä. Koulutus toteutetaan valmentajakoulutuksen osalta etänä ja Yin joogan opettajaopintojen osalta lähiopetuksena Helsingissä. Koulutus on laajuudeltaan 400 tuntia ja kestää n. 18 kuukautta.

Valmentajaopintojen osuus on 300h ja Yin joogaopintojen 100h.

Koulutuksen ytimessä on uusin ihmisyyttä koskeva tiede yhdistettynä joogan ajattomaan viisauteen, hermosto- ja traumatietoisuus, opettavaiset valmennus- ja asanaklinikka- ja meridiaaniopinnot sekä oma kasvumatkasi niin yin joogaopettajaksi kuin muutos- ja palautumisvalmentajaksi.

Erityistä koulutuksellemme on holistinen ja laaja-alainen lähestymisemme ihmisyyteen, hyvinvointiin ja muutokseen sekä se, että opiskelijat saavat myös henkilökohtaista ohjausta pienryhmämentorointien muodossa valmennusharjoitteluiden aikana. Nämä mentoroinnit on koettu erittäin hyödyllisiksi ja antoisiksi. Pienryhmämentoroinnit kehittävät valmennuksellista päättelykykyä tehokkaasti ja syventävät oppimista kun kouluttajan kanssa käydään läpi omia harjoitusvalmennuksia nimettömästi saaden ohjausta ja tukea miten toimia. Et siis jää yksin, vaan sinua autetaan ja tuetaan matkallasi.

Koulutuksessamme muilta saatava tuki koetaan suurena voimavarana. Tulet opiskelemaan samanhenkisten ihmisten kanssa. Meille on tärkeää, että sinä opiskelijanamme voit tuntea kuuluvasi osaksi meitä HIMAlaisia. Saat tulla nähdyksi omana itsenäsi. Voit kasvaa ja kehittyä. Käydä matkaa itseesi ja omaan valmentajuuteesi ja opettajuuteesi. Kaatuilla ja kompastella. Iloita ja onnistua. Motivoitua oman ammattitaitosi kehittämiseen.

Koulutuksen jälkeen osaat opettaa yin joogaa sekä toimia taitavana muutos- ja palautumisvalmentajana.

Yin joogaopettajan ja muutos- sekä palautumisvalmentajan tärkein työväline on hän itse. Sen vuoksi koulutuksessamme suuri painoarvo on omalla kasvulla. Pääset koulutuksemme aikana tutustumaan itseesi syvemmin ja luomaan vahvemman yhteyden itseesi tehtävien sekä valmennusharjoitusten avulla. Välillä itsensä peliin laittaminen tällä tavalla jännittää. Erilaiset kysymykset kuten "Tuleeko minun nyt avata itseäni muille?" "Mitä muut minusta ajattelevat, jos olen ihan rehellisesti oma itseni?" saattavat nousta pintaan. Jännitys ja pelkokin on hyvin inhimillistä, etkä varmasti ole ainoa. Muista, että sinussa asustaa myös tarvittava rohkeus jännityksen ohella hypätä täysillä mukaan. Kaikki mitä koulutuksessa jaat on 100% luottamuksellista.

Koulutus antaa sinulle ymmärryksen Yin joogasta, sen taustasta ja tarkoituksesta -mihin sillä pyritään vaikuttamaan
Opit ymmärtämään millä monin eri tavoin yin jooga meissä vaikuttaa (keho, mieli ja energia)
Opit ohjaamaan turvallisesti Yin joogan asanat ja niiden variaatiot erilaiset kehot huomioiden
Opit kuinka Yin joogan asanat vaikuttaa ja missä kohtaa kehoa asanoiden kuuluu tuntua
Opit ohjaamaan Yin joogaa turvallisesti, lempeästi ja sinun tavallasi
Opit hyödyntään apuvälineitä ohjauksessasi
Opiskelemme oikeanlaista pallehengitystä ja opit punomaan oikeanlaisen hengityksen yhteen Yin joogan kanssa
Opit ryhmän kannattelua ja turvan elementteihin perustuvan ohjaamisen taidon
Opiskelemme meridiaaneja; opit missä ne kulkee kehossa, mitä ne on ja miten niihin voidaan vaikuttaa Yin joogalla
Opit hyödyntämään mielikuvamatkoja ja kehoskannausta ohjaamisessasi

Kasvatat vahvat ammatilliset juuret ottamalla valmentamisen perusteet haltuun (historia, etiikka, muutoksen fasilitointi, valmentaja-valmennettava suhde, kohtaava valmennustyö, läsnäolo, valmennuskysymykset, valmennettavan lukeminen ja syväkuuntelu.)
Perehdyt erityisesti stressiin ja sen hallintaan, palautumisen elementteihin ja keinoihin, kokonaiskuormitukseen ja sen hallintaan ja resilienssiin ja sen kasvattamiseen
Tutuksi sinulle tulee Polyvagaalinen teoria sekä hermosto- ja traumainformoitu ote valmentamiseen
Sinusta kasvaa taitava turvan luoja ja tilan kannattelija
Saat työsi pohjaksi testatusti toimivat MUUTOS - ja TUTISI -prosessimme.
Opit käyttämään arviointimenetelmiä ja näyttöönperustuvia käytäntöjä asiakastyössä
Otat haltuun keholliset-, luovat- ja mielentason menetelmät valmennukseen
Saat vahvan osaamisen tunnetyöskentelyyn ja sen keinoihin
Perehdyt osatyöskentelyyn ja turvallisiin syvällisiin valmennusmenetelmiin
Opit ohjaamaan erilaisia rentoutuksia ja mielikuvamatkoja ja saat teoriapohjaa turvallisen ohjaamisen varmistamiseksi
Opit niin yksilö- kuin ryhmävalmentamisen salat
Mahdollisuus ottaa osaa vuotuisiin retriitteihin Suomessa ja Ulkomailla.
Bisnesopinnot

Valmentaminen, kyky kuulla ja ymmärtää asiakkaan sanatonta ja sanallista viestintää ja luottaa omaan arvioon parhaasta tavasta edetä on taito, joka kehittyy vain harjoittelemalla käytännössä. Sen vuoksi valmentajakoulutuksemme sisältää merkittävän määrän harjoitusvalmennuksia, jotka tulee suorittaa koulutuksen aikana.
Saat henkilökohtaista mentorointia harjoitusvalmennusten aikana ja teet niihin liittyvän lopputyön.
Myös joogan ohjaamisen taito kehittyy vain ohjaamalla. Sen vuoksi jokainen opiskelija tulee ohjaamaan koulutuksen loppuun mennessä useamman 90 minuutin mittaisen ohjausharjoittelutunnin ja tekee oppimistehtävän ohjaamiseen liittyen.
Opiskelu vie noin 5-7 tuntia viikossa ja on suunniteltu siten, että se on mahdollista suorittaa töiden ohessa. 2 osaisuus ja valmentajakoulutuksen etäformaatti tuovat joustoa aikatauluihin ja yksilölliseen etenemiseen.

Integratiivisen muutos- ja palautumisvalmentajan etäopinnot

Opintojen ennakko-opinnot starttaavat heti ja voit aloittaa opinnot kunnolla joko ma 8.12.2025 klo 19-21 Kick offissa tai maaliskuun 2026 Kick offissa.

Valmentajaopintoihin kuuluu kuuk,ausittain valmennusharjoittelua Opi valmentamaan -sessioissa sekä yhteisöllisyyttä ja oppimisen syventämistä Teema -sessioilla ja Kysy ja tutustu -sessioilla.

Valmentajakoulutuksen aikataulut löydät alta:

1. Orientoivat verkko-opinnot

avautuvat heti kun sinut on hyväksytty mukaan ja olet maksanut koulutusmaksun. Käyt opintoja siellä ja silloin kun sinulle sopii.

2. Kick Off -koulutuksen aloitustapahtuma zoomissa:

Ma 8.12 klo 19-21

Täällä starttaamme koulutusmatkan yhdessä samaan aikaan koulutuksen aloittaneiden kanssa, tutustumme ja otamme ensi askeleita valmentajuuden polulle.

3. Itsenäisiä verkko-opintoja oman aikataulusi mukaan:

Uusi moduuli avautuu kuukausina 1.-5 sekä 7.-9. Jokaiseen uuteen moduuliin kuuluu pieni välitehtävä, jonka kouluttaja hyväksyy sekä valmennusharjoittelua Opi valmentamaan sessioissa. Opintoja voit tehdä oman aikataulusi mukaan.

4. Opi valmentamaan -sessiot :

Valmennusten käytännönharjoittelua opiskelijaparin kanssa. Heinäkuussa, eikä pyhäpäivinä kuten juhannuksena ja jouluna, ole live sessioita. Sinun tulee joka moduulissa osallistua kahteen sessioon. Voit valita sinulle parhaiten sopivat ajat alla olevista ajoista.

Kuun 2. ja 4. maanantai kello 15-18.00

Kuun 1. ja 3. keskiviikko klo 9.30-12.30

Jos joskus sessio jää välistä, voit korvata sen tekemällä Opi valmentamaan -harjoituksen omalla ajalla opiskelijatoverin kanssa.

5. Kysy ja tutustu -sessiot:

Kysy ja tutustu -sessiot toteutuvat kerran kuukaudessa zoomissa, jotta voit saada vastauksia sinua askarruttaviin kysymyksiin kouluttajalta, saada tukea ja tsemppausta ryhmäläisiltä ja ottaa yhdessä kasvun askeleita valmentajuuteen. Ei pidetä loma-aikoina kuten heinäkuussa eikä pyhäpäivinä.

Joka kuukauden 3. maanantai klo 8.30-9.30

6. Teemasessiot

Koulutuksen kehittäjän Lauran pitämät kuukausittaiset zoom -sessiot koko koulutuksen ajan, jonka aikana käsitellään syvällisemmin koulutuksen teemoja ja pääset näin syventämään osaamistasi valmentajana ja saamaan tukea oman yritystoimintasi rakentamiseen. Sessiot nauhoitetaan, jotta voit katsoa ne myöhemmin, jos et joskus et pääse livenä paikalle tai haluat kerrata session asioita. Ei pidetä loma-aikoina kuten jouluna ja heinäkuussa eikä pyhäpäivinä.

Joka kuun toinen tiistai klo 14.30-16.00

6. Pienryhmämentoroinnit:

Pienryhmät alkavat 6. kuukautena kun harjoitusvalmennukset alkavat ja toteutuvat kerran kuukaudessa 2 tuntia kerrallaan. Niissä käydään nimettömästi läpi harjoitusvalmennuksia koulutuksen loppuajan. Käyt siis yhteensä 6:ssa pienryhmässä. Pienryhmämentorointien ajat sovitaan jokaisen pienryhmän kanssa erikseen. Nämä toteutuvat arkisin pääsääntöisesti maanantai-keskiviikko akselilla.

8. Slack tuki

Sinulla on koko koulutuksen ajan jatkuva Slack tuki, jotta et jää kysymystesi kanssa yksin. Voit milloin vain esittää kysymyksesi kouluttajalle Slack kanavan kautta ja kouluttaja vastaa sinulle 48 tunnin sisällä. Haluamme tarjota sinulle kaiken mahdollisen tuen, jotta voit kasvaa ammattitaitoiseksi valmentajaksi. Slack tuki kuuluu myös Yin joogaopettajuuteen.

Yin joogaopettajan opinnot

Yin joogaopettajan opintoihin kuuluvan oman harjoituksen aloitat heti kun sinut hyväksytään mukaan. Tarkoitus olisi käydä livenä ja tai etänä Yin joogatunneilla 1-2 kertaa viikossa.

Yin joogaopettajan lähiopinnot pidetään pe-su 16.-18.10.2026 ja 14.-15.11.2026. Kaikki opintopäivät toteutuvat klo 9-17 ja ne pidetään Helsingissä.

Lisäksi etänä pidetään 2 erillistä muutaman tunnin mentorointia zoomin välityksellä ohjausharjoitustuntien aikana lähiopetuspäivien jälkeisinä kuukausina kevään 2027 aikana. Näiden ajat ilmoitetaan myöhemmin.

"Erittäin vahva suositus tälle koulutukselle, jos kiinnostaa saada taitoja, joilla autat ihmisiä todelliseen sisäiseen muutokseen kohti omannäköistään elämää. <3! Huikeita muutoksia on tullut mun valmennettaville jo opiskelun harjoitteluvaiheessa, puhumattakaan siitä muutoksesta, joka itsessäni koulutuksen aikana tapahtui.

Olen viimeisten vuosien aikana osallistunut useisiin erilaisiin koulutuksiin ja tämä on niistä ehdottomasti paras. Te laitatte meidät oikeasti opiskelemaan. Verkosta löytyvät oppimateriaalit ovat huippuhomma kuten myös se, että ne vaativat aikaa.

Useat harjoitusvalmennusprosessit oikeiden asiakkaiden kanssa ja niiden tueksi tarjottava mentorointi pitävät huolen siitä, että opittu ei jää vain teoriaksi vaan siirtyy käytäntöön jo koulutuksen aikana. Tiedän jo nyt, että tämän matkan jälkeen voin todellakin kutsua itseäni valmentajaksi ."

Airikka Nurmela, Airikka Coaching

"Koulutuksen suurin anti on ollut oma henkilökohtainen kasvuni. Olen saanut valtavasti henkistä kapasiteettia sekä työkaluja omaan elämääni. Joogaharjoitukseni on syventynyt samalla, kun oma ymmärrykseni on lisääntynyt, ja yllätyin miten monipuolisesti eri aihealueita on käsitelty. Ryhmän tuki on ollut ihmeellinen ja koen kasvaneeni kurssin aikana henkisesti enemmän kuin olisin etukäteen uskaltanut arvata. Kuulostaa ehkä kliseiseltä, mutta koulutus on muuttanut elämäni ja olen siitä erittäin kiitollinen."

-Karoliina-

"Koulutuksessa löysin turvallisen paikan, jossa saatoin pohtia omia keskeneräisiä ajatuksiani. Ryhmäni kanssa keskustelimme paljon vaikeista kokemuksista ja niiden kehollisista vaikutuksista. Oman turvallisen jooga heimoni kanssa keskustellessa nousi esiin uusia kysymyksiä, joihin halusin etsiä vastauksia. Tätä kautta löysin oman suuntani. Pian ymmärsin, ettei joogassa ollut kyse niinkään täydellisestä asanasta, kuin siitä mitä mielen ja sydämen tasolla tapahtuu. Tämän jälkeen opettajaksi kasvaminen on kulkenut samaa polkua ihmisenä kasvamisen kanssa."

Kehotietoisuuden kasvu on mahdollistanut monia sellaisia asioita, joihin en olisi ollut valmis ennen koulutusta. Oman kehon kanssa ystäväksi tulemisen ansiosta omat voimavarat ja koko potentiaalini on käytössäni. "

-Johanna Matikka-

Laura Janger-Laitio

- valmentajaosuuden kouluttaja-

Laura on koulutus- ja valmennusyritys HIMA Happinessin perustaja, äiti, toimintaterapeutti, kouluttaja, Integratiivinen muutos- ja palautumisvalmentaja (kouluttajataso), hypnoterapeutti ja joogaopettaja.

Lauralla on pitkä ja laaja kokemus hyvinvoinnin ammattilaisena ja tuhannet ihmiset ovat saaneet apua hänen työstään. Laura tunnetaan myös valmentajien valmentajana sekä hyvinvointialan yrittäjien mentorina. Erityisenä mielenkiinnon ja tutkimuksen kohteena Lauralla on traumainformoitu lähestyminen valmentamiseen ja hän onkin lisäkouluttautunut sen saralla mm. Bessel Van der Kolkin ja Peter Levinen kursseilla.

Laura on vuosien varrella luonut monia metodeja, kursseja ja koulutuksia, esiintynyt monissa eri medioissa (mm. podcastit, Me naiset, Voi hyvin, Iltasanomat, Blue Wings), kirjoittanut mm. Hidasta elämää ja poikien äidit -sivustoilla ja luennoinut lukuisissa tapahtumissa.

Lauralla on kyky opettaa koko persoonallaan lämpimästi, mukaansatempaavalla sekä konkreettisella ja ymmärrettävällä tavalla. Hän on sitoutunut jakamaan tietotaitoon oppilailleen koko sydämellään ja läsnäolollaan, aidosti jokaisesta oppilaasta välittäen.

Lauralle jooga on tärkeä väylä hyvinvointiin. syvempään itsetuntemukseen, kehoyhteyteen sekä hermoston ja mielen rauhoittamiseen. Laura haluaakin tehdä oman osansa, jotta joogan hyödyt yltäisivät mahdollisimman monen ihmisen ulottuville.

Laura toimii ryhmäsi kouluttajana ja hänet tapaat verkko-opintojen videoilla, aloitus- ja valmistujaistasessioissa sekä teemazoomeissa kuukausittain.

"Ihana, lämpöä ja lempeyttä huokuva äitihahmo. Monialainen ammattilainen, jolla vahva bisnesosaaminen. Kouluttaja Laura on aivan huikea ihminen. Mikä tietotaito hänellä onkaan. Aivan huippu!.

Inna Maria Lappalainen

- valmentajaosuuden kouluttaja-

Inna Maria on kahden lapsen äiti, vaimo, Duuniterkkari Oy:n perustaja, kylmäkylvyistä ja arjesta nauttiva iloinen sekä rento hyvinvoinnin moniosaaja.

Inna Maria on kouluttautunut master tason Integratiiviseksi muutos- ja palautumisvalmentajaksi HIMAssa Lauran johdolla ja haluaa jakaa vuosien valmennuskokemustaan kanssasi, jotta sinusta voi kasvaa ammattitaitoinen ja sydäntään kuuleva valmentaja.

Hän uskoo ihmisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, kehon ja mielen yhteistyöhön. Inna Marian 15 vuoden kokemus hyvinvointialalta on näyttänyt hänelle, että kohtaaminen sekä itsetuntemuksen kehittäminen ovat avain hyvinvoivaan elämään.

Inna Marian viesti sinulle: "Autan sinua löytämään omat vahvuutesi, kipupisteesi ja tunteesi. Lupaan kulkea vierelläsi hyväksyvästi ja lempeästi.

Kanssani tulet kuulluksi, nähdyksi, kohdatuksi ja hyväksytyksi omana itsenäsi. Ja pääset kasvamaan aivan huikeaksi valmentajaksi, joka osaa auttaa asiakkaansa hyödyntämään omaa potentiaaliaan ja elämään itselleen parasta elämää."

Inna Maria toimii ryhmäsi kouluttajana ja hänet tapaat kuukausittain mm. Opi valmentamaan ja Kysy ja tutustu -sessioissa, pienryhmissä sekä aloitus- ja valmistujaisseremonioissa.

Elina Raaska

- Yin osuuden kouluttaja -

Elinan elämää jooga on sivunnut lähes aina. Hän lähti aikanaan opiskelemaan joogaa vain syventääkseni omaa joogaosaamistaan ja -polkuaan mutta elämä kuljetti edemmäs -oman joogastudion perustamisen äärelle. Nyt joogayrittäjävuosia Elinalla on takana jo monia ja hän nauttii siitä, että saa jakaa kaikkea oppimaansa eteenpäin.

Elina on opiskellut vuosien varrella Suomessa ja ulkomailla niin dynaamista flow joogaa, eheyttävää traumainformoitua joogaa kuin rauhoittavaa yin joogaakin. Joogaopettajan peruskoulutuksen hän on suorittanut aikanaan juurikin HIMAn upeassa koulutuksessa ("enpä olisi silloin arvannut mihin polkuni johtaa" sanoo Elina) ja kerryttänyt sen jälkeen ohjauskokemusta tuhansia tunteja, niin yritys- kuin yksityisasiakkaiden kanssa. Suuri vaikutus Elinan työhön on ollut Dhucal Meachemilla, jonka kanssa hän on saanut perehtyä Yin joogan saloihin hyvin perusteellisesti ja syväluotaavasti.

Kouluttamisen lisäksi Elina opettaa joogaa yksityisryhmille ja -asiakkaille omalla kotistudiollaan joogakellarissa, Kotkassa. Hän nauttii myös erilaisten kurssien ja retriittien pitämisestä. Elinan opettamistyylin on lämmin, kannustava -äidillinenkin. Joogan opettamisessa Elinasta parasta on nähdä kuinka ihminen voimaantuu itsensä ja vahvemman kehoyhteyden myötä.

Elinalle on myös hyvin tärkeää anatomian ymmärtäminen ja erityisesti anatomian erilaisuuden ymmärtäminen jokaisen joogaajan kohdalla. Hän haluaa, että jokainen saa joogata turvallisesti ja niin, että se tuntuu myös hyvältä -tätä viestiä Elina haluaa välittää myös kouluttaessaan uusia yin joogaopettajia..

Elina on joogan lisäksi sertifioitu Integratiivinen muutos- ja palautumisvalmentaja (HIMA Happiness) ja valmennus näkyy luontevana osana Elinan joogan opettamista ja on tuonut siihen lisää syvyyttä. Elina haluaa antaa sinullekin monipuoliset työkalut joogan opettamiseen. Hän on aina ollut pohjattoman kiinnostunut ihmisistä, heidän tunteistaan ja toimintatavoistaan. Elinan sanoin "Olemme keho-mieli-sielu, kaikki on yhtä ja kaikki vaikuttaa kaikkeen. Parasta on saada ymmärtää keskeneräisyyden kauneus ja oppia tuntemaan itseään aina vähän lisää, erilaisilla keinoilla ja työkaluilla."

"Ihana, selkeä ja lämmin opettaja, joka jakaa osaamistaan koko sydämellään. Ammattitaitoinen ja inspiroiva joogamama, jonka opetuksessa on ilo läsnä."

Etkö ole vielä ihan varma, onko tämä juuri sinulle tarkoitettu koulutus?

Joskus hakijamme miettivät olenko sopivan ikäinen, kun olen jo xxx vuotta. Me sanomme, että olet. Ei joogan opettaminen tai valmentaminen ole iästä kiinni. Tai sitten sinulla saattaa olla jokin vamma, jonka kanssa kuitenkin pystyt hyvin joogaamaan ja saatat pohtia, että sovitko koulutukseemme. Olethan silloin meihin yhteydessä (p. 050 439 9940), niin katsotaan yhdessä. Luultavasti tämä ei ole este.

Mikäli olet syvästi uupunut tai toimintakykysi on alentunut vakavan sairauden tai kriisiytyneen elämäntilanteen vuoksi, niin siinä tapauksessa koulutus on sinulle luultavasti liian rankka emmekä suosittele osallistumaan.

Jos jokin sinussa vielä epäröi, niin soita meille 050 4399940 tai laita sähköpostia laura at himahappiness.com ja katsotaan yhdessä onko meidän koulutuksemme sinulle se oikea.

Me kerromme rehellisesti mikäli meistä tuntuu, että koulutuksemme ei vastaa täysin sitä, mitä sinä olet hakemassa. Me haluamme koulutukseemme ihmisiä, jotka tuntevat koko kehollaan tämän olevan kuin heille räätälöity kokonaisuus.

Tämä on sinun matkasi, joten on myös ensi arvoisen tärkeää, että sinä olet valmis panostamaan koulutukseen täysillä – ilolla ja uteliaisuudella heittäytyen!

Koulutuksen järjestää hyvinvointialalla arvostettu Helsinkiläinen koulutus- ja valmennusyritys HIMA Happiness Oy. HIMAlla on pitkä kokemus kouluttamisesta ja joogasta. HIMA omisti aiemmin myös oman rakastetun joogastudion, mutta myi tämän liiketoiminta-alueen voidakseen keskittyä täysipainoisesti kouluttamiseen ja koulutusten kehittämiseen entisestään. Meidän intohimomme HIMAssa on rakentaa sinulle mahdollisimman laadukkaat ja monipuoliset koulutukset sekä mentorointiohjelmat. Voit tutustua HIMAan lähemmin tästä

Ja muistathan, että voit olla meihin koska tahansa yhteydessä mikäli sinulle herää kysymyksiä koulutukseen liittyen tai haluaisit vain keskustella kanssamme tutustuaksesi ja tehdäksesi päätöksen onko tämä sinulle se oikea koulutus. Koulutuksen johtaja Laura Janger-Laitio auttaa sinua erittäin mielellään.

laura @ himahappiness.com / p. 050 439 9940

HIMA RELAX

HIMA RELAX

YIN

JOOGAOPETTAJA

JA

HIMA RELAX koulutuksemme antaa sinulle triplasertifioinnin niin osaavana trauma- ja hermostotietoisena muutos- ja palautumisvalmentajana toimimiseen kuin rauhoittavan YIN joogan ohjaamiseen.

Jos etsit lämminhenkistä, ammattitaitoista koulutusta, jonka aikana sinusta kasvaa muutoksen, palautumisen ja stressinhallinnan ammattilainen, olet tullut oikeaan paikkaan.

KOULUTUKSEN LAAJUUS JA SISÄLTÖ

Oma kasvu

Yin jooga

Muutos - ja palautumisvalmennus

Ohjaus- ja valmennusharjoittelu sekä tehtävät

KOULUTUKSEN AIKATAULU

01

Integratiivisen muutos- ja palautumisvalmentajan etäopinnot

02

Yin joogaopettajan opinnot

AIEMPIIN KOULUTUKSIIMME OSALLISTUNEIDEN KOKEMUKSIA

“Olen todella onnellinen ja iloinen, että tuli haettua juuri HIMAn koulutukseen! HIMAn lempeä, positiivinen ja rakkaudellinen suhtautuminen kaikkeen toi turvaa ja havahdutti omassa arjessakin tarkkailemaan omaa suhtautumista asioihin. Koulutus oli tosi monipuolinen ja ylitti kyllä odotukseni."

“Tämä on ollut aivan mieletön ja elämää mullistava matka!

Elämä on saanut uuden suunnan ja innolla odotan mihin kaikkialle tämä polku vie. Oikeastaan kaikki asiat ja odotukset ovat jopa ylittyneet! Opetus on ollut laadukasta ja monipuolista."

"Ihana, elämyksellinen ja uskomattoman unohtumaton. Oon ihan fiiliksissä. Parasta on ollut yhteenkuuluvuus, joogaopetus ja henkisyys. Iloa ja rakkautta. Elämysmatka josta ammentaa. Ylitti omat odotukset ihanan isosti <3"
- Karolina -

-Karoliina-

Kehotietoisuuden kasvu on mahdollistanut monia sellaisia asioita, joihin en olisi ollut valmis ennen koulutusta. Oman kehon kanssa ystäväksi tulemisen ansiosta omat voimavarat ja koko potentiaalini on käytössäni. "

-Johanna Matikka-

KOULUTUSTIIMI

Elina Raaska

- Yin osuuden kouluttaja -

HINTA

KYSYMYKSIÄ?

Hae rohkeasti mukaan

HIMA RELAX

HIMA RELAX

YIN

JOOGAOPETTAJA

JA

HIMA RELAX koulutuksemme antaa sinulle triplasertifioinnin niin osaavana trauma- ja hermostotietoisena muutos- ja palautumisvalmentajana toimimiseen kuin rauhoittavan YIN joogan ohjaamiseen.

Jos etsit lämminhenkistä, ammattitaitoista koulutusta, jonka aikana sinusta kasvaa muutoksen, palautumisen ja stressinhallinnan ammattilainen, olet tullut oikeaan paikkaan.

KOULUTUKSEN LAAJUUS JA SISÄLTÖ

Oma kasvu

Yin jooga

Muutos - ja palautumisvalmennus

Ohjaus- ja valmennusharjoittelu sekä tehtävät

KOULUTUKSEN AIKATAULU

01

Integratiivisen muutos- ja palautumisvalmentajan etäopinnot

02

Yin joogaopettajan opinnot

AIEMPIIN KOULUTUKSIIMME OSALLISTUNEIDEN KOKEMUKSIA

​​“Tämä on ollut aivan mieletön ja elämää mullistava matka!

Elämä on saanut uuden suunnan ja innolla odotan mihin kaikkialle tämä polku vie. Oikeastaan kaikki asiat ja odotukset ovat jopa ylittyneet! Opetus on ollut laadukasta ja monipuolista."

​​"Ihana, elämyksellinen ja uskomattoman unohtumaton. Oon ihan fiiliksissä. Parasta on ollut yhteenkuuluvuus, joogaopetus ja henkisyys. Iloa ja rakkautta. Elämysmatka josta ammentaa. Ylitti omat odotukset ihanan isosti <3"- Karolina -

​-Karoliina-

Kehotietoisuuden kasvu on mahdollistanut monia sellaisia asioita, joihin en olisi ollut valmis ennen koulutusta. Oman kehon kanssa ystäväksi tulemisen ansiosta omat voimavarat ja koko potentiaalini on käytössäni. "

-Johanna Matikka-

KOULUTUSTIIMI

Elina Raaska

- Yin osuuden kouluttaja -

HINTA

KYSYMYKSIÄ?

Hae rohkeasti mukaan

“Tämä on ollut aivan mieletön ja elämää mullistava matka!

"Ihana, elämyksellinen ja uskomattoman unohtumaton. Oon ihan fiiliksissä. Parasta on ollut yhteenkuuluvuus, joogaopetus ja henkisyys. Iloa ja rakkautta. Elämysmatka josta ammentaa. Ylitti omat odotukset ihanan isosti <3"
- Karolina -

-Karoliina-